#流動瑜伽 #Flowyoga
15分鐘流動瑜伽／Flow yoga-15 min／增加心肺功能、肌耐力瑜伽練習
47:01 - sun salutation A - 拜日式A
01:27 - Walking Dog
05:04 - Chair Pose - 座椅式
06:43 - Three leg Downward facing dog - 三條腿下犬式
09:30 - Wild Thing Pose - 狂野式
11:22 - 側腹練習
12:49 - Warrior 2 - 英雄2
13:15 - humble warrior - 謙卑勇士
13:59 - Reverse warrior - 反轉英雄
16:19 - Baby pose/Child pose - 嬰兒式／孩童式
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